こんにちは！
ゴルフ歴２年半、
26歳RYOです！
今回は、
たった３つのポイントを意識するだけで、
アプローチのザックリがなくなる方法
をお伝えします。
「あんなにザックリしてたアプローチがうまく打てるようになるの？」
「たった３つのポイントを意識するだけで？」
などと思っていませんか？
スコア100切り
ゴルファーにとって、
スコアの壁がいくつかありますが、
最初で最大の壁が、
スコア100切りです。
スコア100を切ると、
ゴルフをやったことがない人からも、
うまいと思われるようになります。
休みをとってゴルフへ行った翌日、
職場のみんなから、
ゴルフのスコアどうだったの？
絶対に聞かれますよね？
ただし、みんながみんなゴルフをやっているわけではありません。
ゴルフの難しさはやったことがある人しかわかりません。
いかにスコア１００切りするのが難しいか知りません。
しか
し、
スコア１００切りする人は、うまいほうということは知っています。
スコアいくつだったの？
と聞かれて、
二桁です！
っていえば、
え～○○くんうまーい！
かっこいい！
ってなりますよ。
ただし
スコア100切りとは、
そんな甘いものではありません！
スコア100切りするために
スコア100切りは、
どんなに頑張っても
できない人もいます。
実際にゴルファーのうち、
スコア100切りできる人の割合を調べてみると、
わずか3割だけだそうですよ。
つまり、
7割の人は、
一度もスコア100切りできないのです。
そんなスコア100切りですが、
達成するためには、
いくつか大事なことがあります。
最も重要なことの一つが
アプローチでザックリしないことです。
アプローチでザックリしてしまうと…
ゴルフでは、２００ヤードを超えるドライバーショットも、
１ヤードのパターも同じ一打です。
距離が短いのに、その中で何打も打ってしまうのは、
なんかもったいない気持ちになりませんか？
というか、絶対にもったいないです。
できれば、それぞれのクラブは一打にしたいですよね？
ただし、パターはしょうがないです。
あんなに小さいカップに入れるので、
一打では無理でしょう。
でも、アプローチは話が違います。
プロみたいに
なるべくカップに寄せるアプローチを
毎回しようというのは、
もちろん難しいですが、
ただ、グリーンに乗せるだけなら、
一打でできます。
そこで、
アプローチでザックリしてしまうと、
数ヤードの中で何打も打ってしまい、
打数が増していきます。
ドライバーで２００ヤード飛ばしても、
アプローチでザックリしてしまっては、
１００ヤード２回打って、
一打でアプローチを決めるのと、
打数が変わりません。
せっかく、ナイスショットしても、
もったいないですよね？
私自身も
よくアプローチでザックリしてしまいます。
ティーショット、ドライバーでナイスショットして、
フェアウェイど真ん中、
二打目少し風を読み間違えたり、
当たりが悪かったりして、
グリーン手前の花道。
普通にいけば、ボギー。
うまくいけば、パーがとれちゃいます。
そんな時、
アプローチでザックリ。
３ヤードしか進んでません。
その次にグリーンにのれば、
何とかダブルボギーが取れますが、
ザックリした後は、たいていトップです。
グリーンの周りをいったり、きたり…
フェアウェイど真ん中から、
まさかのトリプルボギーなんていうのは、
よくあることです。
せっかく、ナイスショットして気分がいいのに、
嫌になってしまいますよね？
ぜひ、今日お伝えする
たった３つのポイントを意識するだけで、
アプローチのザックリがなくなる方法を
読んで、アプローチ名人になりましょう！
この記事を読めば
アプローチのザックリがなくなり、
グリーン周りで無駄な一打を打つことがありません。
そうすれば、
たとえ、ショットが絶不調でも、
なんとか、スコアがまとまります。
このことを知らなかったら
いつまでたっても、
どんなに練習しても、
アプローチのザックリがなくならず、
フェアウェイど真ん中や花道から、
ダブルボギー、トリプルボギー。
いつまでたっても、
スコア100切りなんて、
できるわけがありません。
この記事を読んで、
スコア100切りする方法を学びましょう！
【目次】
ザックリとは？
ザックリという言葉は、
あまりきいたことがない人もいるかもしれません。
アプローチ版のダフリといえば、ピンとくるかもしれません。
ダフってしまい、
ボールがほとんど前に進まない現象です。
クラブのヘッドが地面にザックリ刺さるように見えるので、
ザックリと呼ばれることがあります。
チャックリということもあります。
原因
アプローチでザックリする原因は主に２つあります。
①すくい打ちになってしまっている。
すくい打ちとは、
ボールをすくいあげるように打つことです。
体重が極端に右足にのり、
右肩が下がることによって、
クラブのヘッドが下から入ってしまい、
ダフってしまいます。
②インパクトの瞬間にゆるんでしまっている。
アプローチに限らず、
ゴルフのスイングは、
インパクトの際に、
アドレスで構えた状態と、
同じになります。
しかし、インパクトの瞬間に、
アドレス時と同じ状態にできないと、
なんらかのミスが生じます。
ザックリ（ダフリ）は、
手元（グリップ）がインパクトの瞬間に、
アドレス時より下がってしまうことによって生じます。
特に、アプローチでは、
フルショットと違い、
少し加減をして打つことが多いです。
そのため、
インパクトの瞬間にどうしても、
手元が緩んでしまい、
手元が下がってしまうのです。
解決法
アプローチでのザックリをなくす
ポイントは、３つです。
①バウンスを使う。
クラブの「刃」から地面に接するように打つと、
地面に突き刺さってしまい、
ザックリが出てしまいます。
この症状は、
バウンスを使用することで解決できます。
バウンスとは、
クラブのソール面にある「出っ張り」のことです。
このバウンスから地面に接するように打つことで、
ソールがうまく地面を滑ってくれるので、
地面に突き刺さらず、
ザックリが出ないのです。
ボールをクリーンに打つというよりかは、
少し手前を打ってもいいから、
バウンスから接地させ、
ソールを使って滑らせるというイメージで打つと、
ザックリは減っていきます。
②フォローをしっかりとる。
インパクトの瞬間に、
手元が緩んでしまうと、
アドレス時より手元が下がってしまい、
ザックリの原因となってしまいます。
弱く打つからといって、
テイクバックより小さいフォローでは、
どうしても緩んでしまいます。
フォローは、
テイクバックと同じだけ、
もしくは、テイクバックより、
長くとりましょう！
あくまで、
ボールをインパクトしたあと、
その流れでフォローをとるのではなく、
フォローをとる途中で、
ボールにインパクトするんだ！
というイメージでスイングすると、
たとえ、
少しの距離しか打たないアプローチでも、
インパクト前後で、
クラブヘッドが加速し、
ザックリしなくなります。
③ダウンスイングで左足に体重をのせる。
すくい打ちになってしまうことで、
アプローチはザックリしてしまいます。
すくい打ちは、
球を上げようとして、
右足に体重がのり、
右肩下がりになってしまうことで、
クラブが下から入ってしまい、
ダフッてしまうのです。
そのため、
ダウンスイングの際に、
意識的に左足に体重をかける必要があります。
アプローチショットは、
フルスイングと違い、
あまり体重移動をしませんので、
初めから左足に体重をのせておき、
終始左足体重で打ってみるとよいでしょう。
ただし、
あまりにも左足体重で、
左肩が下がってしまったり、
ボールを右足に置きすぎると、
今度は、
トップになりやすくなるので、
注意しましょう！
まとめ
ザックリとは？
ザックリとは、
アプローチ版のダフリのこと。
ザックリが起きる原因は、
主に２つ。
①すくい打ちになってしまっている。
②インパクトの瞬間にゆるんでしまっている。
解決するために、
意識するポイントは、たったの３つ。
①バウンスを使う。
②フォローをしっかりとる。
③ダウンスイングで左足に体重をのせる。
今回お伝えした
３つのポイントを意識して、
ラウンドしてみましょう！
そうすれば、
アプローチでのザックリがなくなり、
短い距離でもったいない一打を打つことがなくなり、
無駄な行ったり来たりがなくなります。
ダブルボギーやトリプルボギー、
それ以上のスコアが少なくなっていきます。
そうすれば、
おのずとスコアは
100が切れてしまいます。
スコア100切りを達成すると…
翌日、
会社の同僚等からスコアを聞かれたとき、
胸を張って、スコアを言えます！
そして、
ゴルフをやったことがない人たちを含め、
みんなから尊敬のまなざしで見てもらえます！
